"노로바이러스 장염, 겨울철 이렇게 예방하세요!"
겨울철이면 노로바이러스 장염이 유행합니다. 전염성이 강하고 감염되면 심한 구토와 설사를 동반해 생활에 큰 불편을 주는데 특히 어린이, 노약자, 면역력이 약한 사람들은 더욱 주의해야 합니다. 이번 글에서는 노로바이러스 장염이 왜 위험한지, 감염 경로, 예방법, 그리고 감염 후 대처법까지 쉽게 알려드리겠습니다. 목차노로바이러스 장염, 왜 위험할까요?노로바이러스 감염 경로는?노로바이러스 감염 경로는?노로바이러스 예방을 위한 4가지 필수 수칙노로바이러스 감염 후 대처법 (빠른 회복을 위한 관리법) 노로바이러스 장염, 왜 위험할까요? 노로바이러스는 겨울철에 특히 많이 발생하는 장염 원인 바이러스입니다. 주요 증상은 구토, 설사, 복통, 발열 등이며, 감염 후 12~48시간 이내에 나타납니다. ✔ 전염성이..
"체했을 때, 손쉽게 할 수 있는 지압법"
체했을 때는 소화불량이나 복부 불편함을 경험할 수 있습니다. 이러한 증상은 과식, 잘못된 식사 습관, 스트레스 등 여러 가지 원인으로 발생할 수 있으며, 때로는 강한 불편함을 동반하기도 합니다. 그럴 때, 지압은 쉽게 시도할 수 있는 해결책이 될 수 있습니다. 지압은 신체의 경혈을 자극하여 자연적인 치유 과정을 촉진하는 방법으로, 체기를 해소하고 소화를 돕는 데 유용합니다. 다음은 체했을 때 혈자리를 찾아 효과적으로 자극하는 지압법에 대해 알아보겠습니다. 목차체했을 때, 내관혈 자극하기체했을 때, 합곡혈 지압법체했을 때, 족삼리 혈자리 자극하기체했을 떄, 용천혈 마사지하기 내관혈 자극하기 내관혈은 손목 안쪽, 손목 주름에서 약 2-3cm 아래 위치한 지점으로, 소화 불량과 구역질을 완화하는 데 효..
