참외 씨 효능 (1) 썸네일형 리스트형 참외 씨, 먹어도 될까요? 건강에 해로운 건 아닐까요? 여름철 대표 과일인 참외는 시원하고 달콤한 맛으로 남녀노소 누구나 즐겨 찾는 과일입니다.특히 요즘에는 당도가 높은 품종이 많아 간식 대용으로도 인기가 높지요. 그런데 참외를 먹을 때마다 한 가지 고민이 생깁니다.“참외 씨는 먹어도 될까?”달콤한 부분에 씨가 함께 몰려 있다 보니, 그냥 먹는 경우도 많고 또 일부러 씨를 골라내는 분들도 계시죠. ㄱ 이 글에서는 참외 씨를 먹어도 되는지, 어떤 영양소가 있는지, 섭취 시 주의할 점까지 자세히 알아보겠습니다. 📚 목차 참외의 주요 구성과 영양소참외 씨, 먹어도 될까?참외 씨에 들어 있는 성분참외 씨를 먹을 때 주의해야 할 점참외 먹는 방법별 추천결론: 먹어도 되지만, 상황에 따라 다릅니다 1. 참외의 주요 구성과 영양소 참외는 대부분이 수분으로.. 이전 1 다음
