식사 시 주의할 음식 (1) 썸네일형 리스트형 궁합에 안 좋은 음식, 무심코 먹다간 건강 해칠 수도? 매일 먹는 식사가 건강을 좌우한다는 말, 많이 들어보셨을 겁니다.하지만 "좋은 음식만 먹으면 건강해진다"는 생각은 절반의 진실일 수 있습니다. 음식에도 궁합이 있다는 사실, 그리고 그 궁합이 나쁘면 영양소 흡수가 방해되고, 소화 불량, 속 쓰림, 심지어 체내 염증까지 유발할 수 있다는 것, 알고 계셨나요? 오늘은 궁합에 안 좋은 음식 조합들을 소개하고, 무심코 함께 먹는 습관이 왜 건강을 해칠 수 있는지 알려드립니다. 목차 음식궁합이란 무엇인가요?궁합에 안 좋은 음식 조합 TOP 5잘못된 음식 조합이 초래하는 문제식사 시 주의해야 할 팁 1. 음식궁합이란 무엇인가요? 음식궁합이란 두 가지 이상의 식재료가 함께 섭취되었을 때 영양 흡수나 소화에 시너지 효과를 주는 **‘좋은 궁합’**과흡수를 방해.. 이전 1 다음
