두유 단백질 흡수 방해 (1) 썸네일형 리스트형 두유와 단백질 음식, 궁합이 안 맞을까? 함께 먹으면 안 좋다는 말, 사실일까? 건강을 챙기기 위해 두유를 자주 드시는 분들이 많으실 것입니다. 두유는 식물성 단백질과 다양한 영양소가 풍부해서 아침 대용이나 간편식으로 많이 사랑받고 있죠. 그런데 **“두유와 단백질 음식은 함께 먹으면 안 좋다”**는 이야기를 들은 적이 있으신가요? 과연 이것이 사실일까요? 이번 글에서는 두유와 단백질 음식을 함께 먹는 것에 대한 궁합에 대해 살펴보겠습니다. 왜 그런 말이 나오게 되었는지, 실제로 두유와 단백질 음식을 함께 먹어도 괜찮은지, 또 어떤 점에 주의해야 하는지 차근차근 정리해 보겠습니다. 📌 목차 두유와 단백질 궁합이 안 좋다는 말, 어디서 나왔을까요?두유와 단백질 음식, 함께 먹어도 괜찮을까요?함께 먹을 때 오히려 좋은 점이런 조합은 피하는 게 좋습니다결론: 궁합 걱정 안 해도.. 이전 1 다음
